皆さん最近運動していますか? 近年マラソン・ブームが続いていますが、これとて自分一人で始めるのはなかなか腰が重いですよね? やはり、普段していない運動・エクササイズを始めるのは、それなりに固い決心が必要ではないでしょうか […]

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