皆さん最近運動していますか?
近年マラソン・ブームが続いていますが、これとて自分一人で始めるのはなかなか腰が重いですよね?
やはり、普段していない運動・エクササイズを始めるのは、それなりに固い決心が必要ではないでしょうか?
そんな時、もしアメリカに長期滞在されるのであれば、ジムに通う事をお勧めします。
ジムって聞くと、「え、毎月の会費高いんじゃないの？」って思われるかもしれませんが、ここアメリカでは違うんです。
ジムによって差は多少ありますが、私がもう何年も通っている、LA Fitnessと言うジムは、月額＄30です。
これよりもっと安いジムもあります。
これが日本だと、月額10000円位しますよね?
私も昔日本に住んでいた時、少しだけジム通いをしていましたが、それは大手のジムで、まさに月会費1万円でした。
これがアメリカだと、約＄30なんです。
超破格じゃないですか? 日本の約3分の1ですよ、、、
ジムに通いだすと、最初はだれでも固い決意の元に毎日のように通うかも知れませんが、これが数週間も経つと、段々と足が遠退いて行くのはないでしょうか?（笑）
ですが、もしここでサボってしまい、もしくは仕事などで忙しくて、今までのように通えなくなったとしても、月＄30であれば損する事はないですよね?
例え週に1回、いえ、月に1、2回くらいしか通えなくなっても、この料金であれば何も失うものなんてないと思います。
ちなみに、こちらのジムには、ヨガ、ダンス、エアロビクスなど色々なクラスがあり、会員になればこれらをフリーで受講できます。
ヨガクラスでも普通に通えば数十ドルすることもありますが、これが会費に含まれているんです。
ジムにワークアウトに来なくても、このクラスを月に一回受講するだけで、もう元は取れてしまうと思います。
私も時々利用しています。
ジムには他にも、バスケットボールやスカッシュのコートも併設されており、バスケだけをプレーしに来る若者達もいますし、他には、サウナやプール、ジャグジーもありますので、これだけを利用しに来られている年配の方々も結構目にします。
これらを約＄30で利用できるわけですから、これはお得ですよね。
ジムの中には、最近アメリカ全土で出店数を増やして来ている新興勢力、Planet Fitnessと言うジムがあり、ここは何と月会費＄10です。＄10ですよ。
これってヤバくないですか?（笑）
＄10だから大した設備はないんじゃないの?って思われるかも知れませんが、これがちゃんとしてるんです。
プールなどはありませんが、全体がパープル色で統一されており、オシャレでカジュアルな内装なんです。
これが＄10ですからね、、、信じられません、、、
一つ上のアッパークラスになると、EQUINOXなんていう、高額なジムもあります。
ここはエリアによってはハリウッド・セレブ達が通い詰めてるそうです。
常にパーソナル・トレーナーがついて、丁寧に指導してくれるようです。
ロサンゼルスですと、あのアーノルド・シュワルツネッガーが昔通っていたという事で有名な、Gold Gymと言うのもあります。
アメリカに来ると、日本と違い格安でジム通いできますので、長期滞在される方は、これを期に理想の体を手に入れてみてはどうでしょうか?
JUST DO IT !!!
